Catrin Wendel

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Über den Tanz fand ich schließlich meinen Weg zu Yoga und Pilates – zwei Methoden, die mich nicht nur körperlich, sondern auch mental tief berührt und nachhaltig geprägt haben.

Heute bin ich diplomierte Yoga- und Pilateslehrerin und unterrichte mit großer Leidenschaft in Gaißau und Umgebung. In meinen Stunden verbinde ich Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit mit einem feinen Gespür für den Menschen, der mir gegenübersteht. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher, gesehen und willkommen fühlst – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.

Yoga bedeutet für mich, bei sich selbst anzukommen, innezuhalten und neue Klarheit zu finden. Pilates schenkt Stabilität, Stärke und ein bewusstes Körpergefühl. Beide Methoden ergänzen sich ideal und unterstützen dich dabei, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und ihn nachhaltig zu stärken.

Neben wöchentlichen Kursen biete ich Workshops, Retreats und besondere Formate an, bei denen Genuss, Entschleunigung und Gemeinschaft eine ebenso wichtige Rolle spielen wie die Bewegung selbst.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und Lebensfreude begleiten zu dürfen.